Questions fréquentes
Vous avez des questions avant de commencer?
Voici quelques réponses pour mieux comprendre l’accompagnement, les approches utilisées et la façon dont nous pouvons travailler ensemble.
Parce qu’un accompagnement commence souvent par une bonne question.
Tout ce que vous souhaitez savoir
Explorez les questions selon le sujet qui vous intéresse.
Comment se déroule une première rencontre?
La première rencontre permet de faire connaissance, comprendre votre situation et préciser ce que vous souhaitez retirer de l’accompagnement.
Nous prenons le temps d’explorer ce qui vous amène et ce qui est important pour vous. Nous déterminons ensuite ensemble la démarche la plus adaptée à votre réalité et à vos besoins.
Combien de rencontres sont nécessaires?
Il n’y a pas de nombre prédéterminé. Certaines personnes souhaitent quelques rencontres ciblées, alors que d’autres choisissent un parcours plus approfondi.
Le rythme et la durée s’adaptent à vos besoins, à vos objectifs et à votre évolution au fil de la démarche.
Est-ce possible de faire seulement une ou deux rencontres?
Oui. L’accompagnement s’adapte à votre réalité. Une ou deux rencontres peuvent parfois suffire pour clarifier une situation, prendre du recul, explorer une décision ou travailler une question précise.
Les rencontres peuvent-elles se faire à distance?
Oui. Les rencontres peuvent se dérouler en ligne ou en personne, selon votre situation et les possibilités.
Le format en ligne permet notamment d’être accompagné peu importe votre région.
Est-ce qu’il y a des exercices ou des actions entre les rencontres?
Selon vos besoins, certaines rencontres peuvent se poursuivre par une réflexion, une observation, un exercice ou une action concrète à expérimenter dans votre quotidien.
L’objectif n’est pas de vous donner des « devoirs », mais de vous permettre de mettre en pratique ce qui émerge durant l’accompagnement.
Le changement se construit aussi entre les rencontres, lorsque les prises de conscience commencent à prendre vie dans votre réalité.
Est-ce que les échanges sont confidentiels?
Oui. La confidentialité fait partie intégrante de la relation de coaching. Elle permet de créer un espace où vous pouvez vous exprimer librement, explorer ce qui vous préoccupe et mettre des mots sur ce que vous vivez.
Ce qui est partagé durant les rencontres demeure confidentiel, dans les limites prévues par la loi.
Quels résultats puis-je espérer?
Les résultats sont différents pour chaque personne et dépendent de ce que vous souhaitez faire évoluer.
L’accompagnement peut vous permettre de mieux vous comprendre, reconnaître vos forces, mettre des mots sur certains blocages et vous reconnecter à ce qui vous anime.
Il peut aussi vous aider à voir une situation autrement, prendre des décisions plus alignées, mieux utiliser vos ressources et retrouver de l’élan pour avancer.
L’objectif n’est pas seulement de mieux se connaître, mais de transformer les prises de conscience en changements et en actions concrètes qui ont du sens pour vous.
Le coaching et l’accompagnement
Comment savoir si le coaching peut m’aider?
Le coaching est une approche orientée vers la prise de conscience, le changement et l’action. Il peut être pertinent lorsque vous souhaitez mieux comprendre qui vous êtes, clarifier une situation, reconnaître ce qui vous bloque ou vous empêche d’avancer, traverser une transition ou une difficulté.
Il peut aussi vous aider à prendre de meilleures décisions, faire des choix plus alignés avec qui vous êtes et vous reconnecter à ce qui vous anime.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de commencer. C’est justement ce que nous pouvons explorer ensemble.
À qui s’adresse l’accompagnement Coaching Eureka?
L’accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux se comprendre, reconnaître leurs forces et se reconnecter à ce qui les anime vraiment.
Il peut être particulièrement pertinent lors d’une transition de vie, d’une période de changement ou de remise en question, lorsqu’on cherche une nouvelle direction, qu’on se sent moins aligné ou qu’on souhaite retrouver davantage d’élan.
La démarche permet de mieux comprendre sa façon naturelle de fonctionner, de reconnaître les ressources déjà présentes et de mieux les canaliser pour faire des choix, dépasser certains blocages et avancer avec plus de cohérence.
Il n’est pas nécessaire d’être en difficulté pour entreprendre une démarche. Parfois, on sent simplement qu’il est temps d’aller plus loin.
Dois-je avoir un objectif précis avant de commencer?
Non. Certaines personnes arrivent avec un objectif très clair, alors que d’autres ressentent plutôt un besoin de changement, un questionnement, une perte d’élan ou simplement l’envie d’évoluer.
La première étape consiste souvent à mettre des mots sur ce qui est présent, puis à préciser ensemble ce que vous souhaitez faire évoluer.
Est-ce que le coaching consiste à me donner des conseils?
Pas nécessairement. Le coaching vise d’abord à vous aider à faire émerger vos propres réponses, prendre du recul et voir de nouvelles possibilités.
Mon rôle est de vous questionner, de vous aider à faire des liens et à mettre en lumière ce qui peut parfois être plus difficile à voir seul.
Selon la situation, je peux également partager des observations, proposer des pistes ou vous faire découvrir certains outils, toujours dans le but de soutenir votre réflexion et votre capacité à faire vos propres choix.
Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie?
Le coaching est avant tout orienté vers la prise de conscience, le changement et l’action. Il s’intéresse à ce que vous vivez aujourd’hui et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Cela n’empêche pas de revenir sur certaines expériences du passé lorsqu’elles influencent encore votre façon de penser, de réagir ou d’avancer. Mettre des mots sur ce qui s’est construit permet parfois de mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Le coaching ne cherche pas à traiter le passé, mais à comprendre son influence lorsqu’elle est encore présente afin de pouvoir agir autrement aujourd’hui.
La démarche
Est-ce que l’approche Eureka s’adresse aussi aux équipes?
Oui. L’approche permet à une équipe de mieux comprendre les forces, les talents et les façons naturelles de fonctionner de chacun, mais surtout de voir comment ces différences peuvent devenir une richesse dans le travail collectif.
Cette meilleure compréhension contribue à développer la confiance, la cohésion et la mobilisation. Elle favorise également un climat où les membres peuvent davantage exprimer leurs idées, leurs préoccupations et leurs désaccords, et développer une confrontation saine et constructive.
L’objectif est de mieux travailler ensemble, mobiliser les forces présentes et gagner en efficacité collective.
Les accompagnements destinés aux équipes sont réalisés en collaboration avec Espace Carrière.
Dans quelles situations une intervention auprès d’une équipe peut-elle être utile?
Une intervention peut être pertinente lorsqu’une équipe souhaite renforcer la confiance et la cohésion, améliorer la collaboration, mobiliser davantage ses membres ou gagner en efficacité.
Elle peut également être utile lors d’une période de changement, de l’intégration de nouveaux membres, de difficultés de communication ou de tensions.
La démarche permet notamment de mieux comprendre ce qui se joue dans l’équipe, de se dire davantage les choses, confronter les idées de façon constructive et mieux utiliser les différences présentes.
Est-ce que l’approche peut aider une équipe qui vit des tensions?
Oui. Les tensions ne viennent pas toujours d’un manque de bonne volonté. Elles peuvent aussi naître de différences dans les façons de communiquer, de décider, d’avancer, de collaborer ou de percevoir une situation.
Mettre des mots sur ces différences permet de mieux comprendre ce qui se joue, de réduire certaines interprétations et de ramener les échanges vers les besoins, les forces et les responsabilités de chacun.
L’objectif n’est pas d’éliminer les désaccords, mais de développer suffisamment de confiance pour pouvoir les aborder et les utiliser de façon constructive.
Quels changements peut-on espérer dans notre équipe?
Les résultats varient selon la réalité et les besoins de chaque équipe. La démarche peut notamment favoriser davantage de confiance, une meilleure compréhension mutuelle, plus de cohésion et une mobilisation accrue des forces de chacun.
Elle peut aussi permettre de mieux communiquer, aborder plus sainement les désaccords, utiliser les complémentarités et prendre de meilleures décisions ensemble.
L’objectif est que ces prises de conscience se traduisent concrètement par une collaboration plus fluide, une mobilisation plus forte et une plus grande efficacité collective.
Peut-on adapter l’intervention aux besoins de notre organisation?
Oui. Chaque équipe possède sa propre réalité. Il n’existe donc pas une formule unique qui conviendrait à toutes les organisations.
La démarche peut être construite autour de différents enjeux : mobilisation, talents et forces, complémentarité, confiance, communication, intégration, rétention, fonctionnement de l’équipe ou développement professionnel.
Les activités, les approches et les outils sont ensuite adaptés aux personnes, aux enjeux rencontrés et aux objectifs de l’organisation.
Est-ce que tous les membres de l’équipe doivent passer des questionnaires?
Non. Les questionnaires et les outils sont utilisés seulement lorsqu’ils apportent une réelle valeur à la démarche.
Selon les besoins, nous pouvons travailler à partir des talents, du Modèle Eureka, d’exercices d’équipe, d’échanges structurés, d’observations ou d’autres approches.
Comme pour l’accompagnement individuel, l’équipe et ce qu’elle vit passent en premier. Les outils viennent soutenir l’accompagnement, et non le déterminer.
Comment se déroule une intervention auprès d’une équipe?
La démarche commence généralement par un échange avec la personne responsable afin de comprendre la réalité de l’équipe, les enjeux présents et les résultats recherchés.
L’intervention peut ensuite prendre différentes formes : atelier ponctuel, formation, activité d’équipe ou démarche répartie sur plusieurs rencontres.
Il ne s’agit pas d’appliquer une formule toute faite. L’objectif est de construire une intervention adaptée à la réalité de l’équipe et de favoriser des changements qui pourront se poursuivre dans son quotidien.
Les interventions auprès des équipes sont réalisées en collaboration avec Espace Carrière.
Les approches et les outils
Dois-je connaître mes talents avant de commencer?
Non. Il n’est pas nécessaire de connaître vos talents ni d’être familier avec les différentes approches utilisées.
La curiosité et l’ouverture à mieux vous découvrir suffisent pour commencer. La démarche vous permettra progressivement de mettre des mots sur vos forces, votre façon de fonctionner et ce qui vous anime.
Qu’est-ce que CliftonStrengths?
CliftonStrengths, développé par Gallup, permet d’identifier vos principaux talents naturels. Mais le questionnaire n’est qu’un point de départ.
Nous explorons ensemble comment ces talents prennent vie dans votre façon de penser, d’agir, d’entrer en relation, de prendre des décisions et de traverser différentes situations.
L’objectif est surtout d’apprendre à reconnaître vos talents, à mieux les utiliser et à les transformer en véritables forces dans votre vie.
Qu’est-ce que le Modèle Eureka?
Le Modèle Eureka permet d’aller plus loin dans la compréhension de ce qui vous anime naturellement et de la manière dont vous mobilisez votre énergie, vos forces et vos ressources.
Il aide à mettre des mots sur ce qui vous stimule, ce qui vous vient naturellement, les rôles dans lesquels vous avez tendance à vous déployer et, à l’inverse, ce qui peut vous demander davantage d’énergie ou d’effort.
En croisant ces différents éléments, le modèle permet de faire ressortir des façons de fonctionner, des besoins et des leviers qui peuvent parfois être difficiles à percevoir soi-même.
L’objectif n’est pas de définir qui vous êtes, mais de vous donner de nouveaux repères pour mieux vous comprendre, faire des choix plus cohérents et vous déployer davantage dans ce qui vous ressemble.
Est-ce que tous les outils sont utilisés dans chaque accompagnement?
Non. Et plusieurs autres outils peuvent également être utilisés selon ce qui émerge au cours de la démarche.
L’accompagnement passe toujours en premier. Les outils viennent ensuite.
Ils sont choisis en fonction de votre réalité, de vos besoins et de ce que nous cherchons à approfondir ensemble. Certains seront très pertinents pour une personne et moins pour une autre.
Ce sont les outils qui s’adaptent à la personne, et non la personne qui doit s’adapter aux outils.
Pourquoi utiliser plusieurs approches plutôt qu’une seule?
Parce qu’aucune approche ne peut à elle seule rendre compte de toute la richesse et de la complexité d’une personne.
Les différentes perspectives apportées par les approches et les outils prennent leur véritable sens lorsqu’elles sont mises en relation avec votre vécu, ce que vous exprimez, ce que nous observons et ce qui émerge dans la relation d’accompagnement.
Ce croisement permet de faire des liens plus rapidement, de reconnaître des constantes, de faire émerger des ressources et parfois de révéler certains angles morts qui seraient plus difficiles à percevoir autrement.
Est-ce que cette démarche va me mettre dans une case?
Au contraire. Les outils ne sont pas des étiquettes, mais des points de repère et des points de départ.
Mettre des mots sur un talent, une force ou une façon naturelle de fonctionner permet d’ouvrir un langage beaucoup plus riche pour comprendre ce qui est déjà présent en vous.
Ces repères servent à ouvrir la réflexion, reconnaître vos possibilités et apprendre à mobiliser davantage vos forces et vos ressources.
Un profil n’est jamais une définition de qui vous êtes. Il devient plutôt un point de départ pour mieux vous comprendre et explorer comment vous souhaitez vous déployer.
La numérologie fait-elle obligatoirement partie de l’accompagnement?
Non. La numérologie stratégique est une approche complémentaire et entièrement optionnelle. Elle est intégrée seulement lorsque la personne souhaite l’explorer.
Elle ne vise pas à fournir des réponses toutes faites. Elle sert plutôt à ouvrir un questionnement et à approfondir la réflexion autour de certains besoins fondamentaux qui peuvent nous habiter.
Elle devient ainsi une perspective supplémentaire pour mettre des mots, susciter des questions et approfondir la connaissance de soi, toujours en complément de ce qui émerge dans l’accompagnement.
Pour les équipes et les organisations
Encore une question?
Certaines questions méritent une réponse qui tient compte de votre situation.
Un premier échange nous permettra de faire le point sur ce que vous vivez, ce que vous recherchez et de voir si l’accompagnement Eureka correspond à vos besoins.
30 minutes
Sans engagement
En ligne ou en personne
819 471-6218
Du lundi au vendredi de 9 h à 17 h
Réponse généralement sous 24h
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